HSP Blog

The thing is ...

The thing is …

“The thing is, we can say it is better not to want, but that won't make the wanting stop. It just might make the wanting go underground. And believe me, wanting that has gone underground can cause a lot more trouble!

At least if you are aware of what you want, you can decide whether or not to act on it. (When wanting has gone underground, a part of you may act on it without "you" knowing!)

Hoezo, wat wil ‘ik’?

Vaak komen mensen bij mij met de vraag hoe ze er toch voor kunnen zorgen dat ze af en toe wat tijd voor zichzelf hebben. We bespreken dan wat ze allemaal met hun tijd doen: werken, huishouden, voor de kinderen zorgen, een cursus voor hun werk doen, ramen zemen voor de oude buurvrouw, vrijwilligerswerk voor een vereniging. En dat is alleen nog maar door de week! In het weekend ‘moeten’ ze naar familiefeestjes, bij de ouders en schoonouders op de koffie, boodschappen doen, enzovoort.

Wat staat er nou eigenlijk in de weg?

Een prachtige quote die ik kreeg op de dag dat ik schreef over vermijden:

Wanneer je jezelf in de weg staat, lijkt alles je in de weg te staan – Ralph Waldo Emerson.

Deuren openen of dicht doen?

Dit sluit mooi aan bij wat ik eerder schreef, over je bewust zijn van vermijdingsgedrag, en van manieren waarop je jezelf in de weg staat.

Je kunt het dus ook omdraaien:

Wanneer alles je in de weg lijkt te staan, kijk dan eens hoe je jezelf in de weg staat.

Vasthouden of veranderen

Ik las de tekst van mijn workshop hardop aan mezelf voor, om te horen of het goed was. Gaandeweg bekroop me steeds meer het gevoel: dit is niks, ik vind dit helemaal niet leuk. Een deel ervan kwam van iemand anders, iets over stenen in een muur. Vasthoudend als ik ben soms probeerde ik het toch nog een tijdje, maar uiteindelijk besloot ik om iets anders te doen. Het gevoel dat het niet klopte, en tot niets zou leiden was zo sterk dat ik ‘niet anders kon’.

Maar ja, wat dan wel? De workshop is morgenochtend, het is nu vier uur ’s middags. Wat heb ik dat ik kan gebruiken?

Momentje voor jezelf …

Jaren geleden (denk ik) was er een reclame voor oploskoffie: “moment voor jezelf, moment voor Moccona” – ken je die?

Veel mensen snakken daarnaar, dat moment voor jezelf. Ik hoor het van mensen die voor coaching bij mij komen, dat ze steeds maar bezig zijn en nooit een moment voor zichzelf hebben. En ik hoor het van sommige mensen die ik begeleid bij het stoppen met roken (via telefonisch coachen), dat ze het zo fijn vinden om even dat momentje voor zichzelf te hebben, met het “vriendje de sigaret”.

Waar houd ‘ik’ op, waar begint ‘de ander’?

Sommige hoogsensitieve mensen worstelen nogal met deze vraag: “Mensen komen soms heel dichtbij, bijna alsof ze binnen in mij zitten. Ik weet dan niet meer waar ‘ik’ ophoud en waar ‘de ander’ begint. Vaak zijn dat mensen van wie ik veel houd, maar ik ben mezelf dan wel kwijt. Hoe kan ik daar mee omgaan?”

Liefde = geven?

“Als duizend anderen van je houden, maar je houdt niet van jezelf, zal andermans liefde nooit volstaan.”

Overeind blijven bij drukte

Bewustzijn bij jezelf en omgaan met drukte

Veel bezigheden, mensen die me bellen of mailen, e-mails die gelezen moeten worden en beantwoord en iets dat uitgezocht moet worden – heb jij dat ook, dat het soms heel druk is met van alles en nog wat?

Drukte en rust

Poe, wat een week! Elke dag wel een afspraak, werk dat tegen het einde van de week toch echt wel af moet zijn en ik weet niet zeker of ik het red … En dan ook nog zowel zaterdag als zondag een afspraak.

Het zijn over het algemeen leuke dingen waar ik mee bezig ben. Een nieuwe manier om mijn werk onder de aandacht te brengen die best wel een beetje eng is en uitdagend, een workshop die ik misschien ga geven maar misschien ook niet, nieuw weefwerk met garens die zich wat lastig gedragen, en een tandartsafspraak die minder leuk is.

Wat weet je?

Wat weet je van wat je wel of niet weet?

Als je het weet, zie je het, en als je het niet weet, zie je het niet. Beetje Cruyffiaanse uitspraak, maar wel erg waar …

Vorige week schreef ik over het uitstellen en vermijden van een klus die ik stiekem een beetje eng vond, waarvan ik zei tegen mezelf dat ik er niet zo’n zin in had. En er waren allerlei dingen die echt eerst moesten, veel belangrijker waren, of er gewoon tussendoor glipten. Maar het ging uiteindelijk om de bewustwording dat ik het eng vond.

Pages

Subscribe to RSS - blogs