Helder en Intens Coaching

Leert je anders kijken naar hoogsensitiviteit

Je eigen plek innemen

Je eigen plek innemen

Bewust bij jezelf zijn Veel bezigheden: mensen die me bellen of mailen, e-mails die gelezen moeten worden en beantwoord en iets dat uitgezocht moet worden. Dat heb jij vast ook weleens (hopelijk niet al te vaak!), dat het opeens heel druk is met van alles en nog wat....
De kracht van samen

De kracht van samen

“The power of unity: what happens to one, happens to us all. All flourishing is mutual”. (Robin Wall Kimmerer, in Braiding Sweetgrass). Over wederzijdse afhankelijkheid en hoe dat voor iedereen wat oplevert: de kersenboom die ik plant in mijn...
Een klein deel in een groot geheel

Een klein deel in een groot geheel

Stel je voor: zonneschijn op de rivier, het schittert zo dat je er nauwelijks naar kunt kijken. Wind in je haren en op je wangen, een lekker fris briesje. Fietsend op de dijk langs de rivier, met mijn zoontje van 5,5 achterop. Heerlijk samen op pad, het wuivende gras...
Je laten raken – en dan?

Je laten raken – en dan?

“Aan de keukentafel thuis, omringd door wenskaarten, gelukssteentjes en bloemen, leest hij hardop de laatste zinnen uit zijn nieuwe boek: De vraag is of je jezelf laat raken en bereid bent antwoord te geven op de oproep die daarin besloten ligt. In de ontmoeting met...
Moeilijk, die nare gevoelens?

Moeilijk, die nare gevoelens?

In een vorig blog (Verbonden met vele draden) beschreef ik wat er kwam aan mooie inzichten door het wandelen in de natuur. Voor iedereen zijn dit soort oefeningen om je open te stellen en met je aandacht bij je innerlijk te zijn, heel voedend. Verdriet Wat er echter...