20 september 2021 | Denken, Gevoel, Verbondenheid
Bang zijn voor jezelf – wat een rare gedachte. En toch vluchten we steeds weg in dingen buiten ons: afleiding, bezigheden, andere mensen. Hartstikke leuk en noodzakelijk, maar toch vergeten we 1 ding: aandacht voor onszelf. Wat de reden van dit vluchtgedrag is,...
17 september 2021 | Gevoel, Intuïtie, Lichaam
Stilte geeft rust, innerlijke ruimte, dat “momentje voor jezelf”, ontspanning. In die stilte kun je luisteren naar wat er is: in jou, om je heen, naar anderen, naar het “Hogere” (of hoe jij dat wat er nog meer is ook noemt). En als je het gevoel hebt dat er niets meer...
30 augustus 2021 | Gevoel, Intuïtie, Verbondenheid
Wie ben ik? Er staat een boek in mijn boekenkast naast mijn werkplek, met de titel: “Wie ben ik?”. Het staart me af en toe aan, en daagt me uit tot een antwoord. Ik heb het idee dat ik het wel weet, maar zou het niet zo goed even snel kunnen vertellen. Daar moet ik...
24 augustus 2021 | Gevoel, Intuïtie, Lichaam
Vanochtend onder de douche met meer aandacht erbij geweest – bij de geur van de zeep, de waterdruppels op mijn huid, de zwaarte van mijn natte haar. En ondertussen gedachten gehoord in mijn hoofd over hoe saai het leven wordt als je alles (of zoveel mogelijk) op...
7 juli 2021 | Denken, Gevoel, Intuïtie, Lichaam, Verbondenheid
We hebben het vaak over de lasten van het hoogsensitief zijn, en wat je daaraan kunt doen. Maar wat zijn eigenlijk de in het oog springende kwaliteiten van hoogsensitieve mensen? Zomaar een greep uit wat ik zoal hoor en zie bij mijn hoogsensitieve cliënten: gevoelig...
27 juni 2021 | Denken, Externe prikkels, Gevoel, Intuïtie
Als je hoog sensitief bent (of HSP), betrek je allerlei opmerkingen vaak op jezelf. Iemand zegt: ‘het is hier warm’, en jij als HSP staat onmiddellijk op en doet een raam open. Want je voelt je aangesproken. Je zorgt ook graag dat die ander zich prettig...